海辺に住んでいる人は白髪が少ない？
何でも海辺に住んでいる人（＝海藻類や魚を多く食べる人）はミネラルが豊富な食材を
多く食べるので白髪が少ないという話があります。
たしかインドかどっかでデータを取った際、事実海辺の方のほうが白髪が少なかったそうです。
やはり、ミネラル豊富な食材を十分にとる事が大切かが解る興味深いデータです。
但しあなたが沖縄に移住すれば長寿になる訳ではないように、海辺に引っ越してもまず無駄です。
このケースではインドです。言ったことも無いので、適当な事言っちゃいますが、おそらくインドの奥地
に住む人と海辺に住む人では、摂る食物にかなりの差があるのでしょう。
我が日本の場合は大概の所で、たとえ海の無い地区でも刺身やわかめを食べる事が出来るでしょうし、
インドの場合とは決定的な差があります。
ここで私の場合の「白髪に効くと言われている食物」との相性チェックを行ってみます。
カルシウムは、青汁で摂りませんか？「サンスター 粉末青汁」が半額！
| 生カキ |
× |
食べれません |
| ごま |
△ |
浜勝（トンカツ屋）に行った時に食べる程度 |
| アーモンド |
△ |
お菓子に使ってあるのはたまに食べる |
| ピーナツ |
△ |
同上 |
| そば |
△ |
夏場には食べる |
| 牛レバー |
× |
食べれない |
| バター |
× |
うちにはマーガリンしかない（貧乏？） |
| プルーン |
× |
食べたこと無い |
| にしん |
× |
同上 |
| 小麦麦芽 |
△ |
ビールは飲むので△ |
| りんご酢 |
× |
経験なし |
| まぐろ |
○ |
好き |
| ほたて貝 |
△ |
出れば食べるが食卓には出ない・・ |
| 牛乳 |
△ |
胃腸が弱いのであまり飲まない |
| ほうれん草 |
× |
嫌い |
| 小松菜 |
× |
嫌い |
| 干しえび |
△ |
食べる機会が無い。かっぱえびせんは食べる |
| 煮干 |
× |
最近食べない。小学生の給食では食べた |
| ひじき |
× |
同上 |
| ナチュラルチーズ |
× |
嫌い。ピザにのってるのは食べる。 |
| 高野豆腐 |
× |
嫌い |
| 青海苔 |
△ |
ヤキソバＵＦＯで食べる |
てな感じで見事に髪にいい食品をとってない事が解ります。
白髪が増える訳です・・・・
みなさんは気をつけて髪にいいものを摂ってください。
サプリメントで栄養補給を考えねば・・・・
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